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Retrouvrer la sérénité et la paix après un deuil

Deuil - Perte

Recouvrir la santé après un deuil Malheureusement, quel que soit notre âge, nous avons tous été blessés par le départ d'un être que nous aimions.


Il est généralement admis que pour faire son deuil, nous devons passer par les cinq étapes suivantes, plus ou moins longues et douloureuses selon le degré d'attachement affectif qui nous liait à la personne disparue :

  • Le déni : « je ne veux pas y croire ! Ce n'est pas possible ! Pas lui, pas elle ! ».
  • La colère : « pourquoi m'as-tu fait cela ? »
  • Le marchandage : « je donnerais cher pour que tu sois encore là! J'agirais autrement ! »
  • La dépression : chagrin, découragement.
  • L'acceptation : réapprendre à vivre sans cet être qui nous était cher.

Chacune de ces phases est normale et nécessaire, à condition de ne pas y rester enfermé.

Si l'on ne peut malheureusement pas modifier un événement passé, on peut par contre atténuer grandement la charge émotionnelle liée à cet événement. Cette charge souvent insupportable peut même nous rendre malades.

Grâce à un travail particulier, je peux vous aider dans ce qui est sans aucun doute l'expérience la plus traumatisante de la vie.

C'est ce que je vous propose ici
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